Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 120.61g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Сладкий Красный Перец, Сыр, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Nordic Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Авокадо, Яйцо, Чумак Кетчуп Нежный, Сыр, Куриная Грудка Отварная, ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Шампиньоны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Leor Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Лимон, Кета. Snacks/Other: Красный Пищевик Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|