Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 136.81g | Carbs: 67.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сыр Адыгейский, Деревенское Молочко Сыр Брынза, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Кефир 1%, Protein Sportline Dynamic Whey (Ваниль). Dinner: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Protein Sportline Dynamic Whey (Ваниль), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кефир 2,5%, Кефир 1%, Protein Sportline Dynamic Whey (Ваниль). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|