Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 125.54g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Редис, Bonfesto Рикотта Лайт, Омлет или Яичница, Холлендер Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mutant Iso Surge , Му-У Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Дикси Киви. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 32 minutes, Sleeping - 8 hours and 18 minutes, Apple Health - 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|