Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 73.53g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek, Sek Gouda Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Fırında Patates, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası, Fırında Tavuk. Dinner: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Ciğer. Snacks/Other: Akmina C Vitaminli Limon. more...
|
Losing 38.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|