Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 123.05g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Банан, Киви, Кедровые Орехи, Attuale Овсянка Крупная Плющенная, Розумний Вибір Кунжут, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перловый Суп. Dinner: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Vici Креветки Варёно-Мороженые, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Творог, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|