ist das spätere tee, glaube ich (drei Uhr nachts Tee saufen und um 8 dann wiegen?..)
|
49.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 12.50g | Prot: 54.76g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig, Eisbergsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Pflaumen, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Florette Feldsalat, Chupa Chups Lollipop, Booster Classic Energy Drink. Dinner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|