Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 110.65g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Sante Мюсли с Ягодами Годжи, Киприно Сыр Швейцарский, Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская Кузбасский Комбинат. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|