Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
395 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 31.73g | Carbs: 35.28g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Помело, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе. Dinner: Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Помело, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulchiko's Weight History
|