Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 65.74g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Овсяноблин, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Нежеголь Кефир 2,5%, Томмолоко Творог 5%, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Гуляш из Свинины, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Чай с Лимоном, Груши. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|