Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 83.81g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Агрокомплекс Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Курага, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Окей Чернослив. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Салат Овощной , Курица в Сметане, Гороховая Каша. Dinner: Окей Кекс Ягодный, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Морозко Green Малина Замороженная, Желатин Пищевой, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Молоко 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.klysha's Weight History
|