Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 81.52g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, ProBody Chleb Probody. Lunch: Henryk Kania Parówki na Dzień Dobry z Szynki. Dinner: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie. Snacks/Other: Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, ProBody Chleb Probody. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|