Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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52.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 23.96g | Prot: 111.44g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. Lunch: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Ecor Sparzle Agli Spinaci, Philadelphia Active. Dinner: Cavolo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Patate Dolci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Milbona Quark Magro, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo. more...
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steady weight
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annadelived's Weight History
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