Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 183.30g | Carbs: 44.68g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Хуторок 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Dinner: Хек. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Салат с Тунцом и Овощами, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог Хуторок 0%, Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
|
1113 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|