Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 73.04g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром. Lunch: Дымов Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Желудки Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Зеленый Чай. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|