Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 80.86g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый. Dinner: Смешанные Орехи, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|