Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 51.36g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Ермолино Бамбуковые Палочки , Кофе с Молоком. Lunch: Борщ Холодный, Конфета, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Хлеб. Dinner: Хлеб, Пшеничная Каша, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Bathing - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashkina.vera's Weight History
|