Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 111.70g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Lukeria Халва Кунжутная, Кофе с Молоком, Для Малышей Творог Детский 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Курага, Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|