Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 80.56g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 주먹밥, 후무스. Lunch: 돼지고기김치찌개, 밥, 시금치무침, 배추김치. Dinner: 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 샐러드, 후무스, 토마토. Snacks/Other: 노브랜드 참깨스틱, CGV 팝콘, 사과. more...
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steady weight
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savetip2063's Weight History
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