Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 81.92g | Carbs: 210.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Сытоедов Печень по-Строгановски, Мистраль Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты с Помидорами, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Ферреро Конфеты Раффаэлло, Кофе с Сахаром, Пирог с Картошкой, Мистраль Гречка Отварная, Сытоедов Печень по-Строгановски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|