|
hat jemand ideen.. ganze dinkelkörner was kann ich damit alles machen? und sind die eigentl geeignet zum abnehmen haben ja viel kohlehydrate
|
58.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 85.10g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Sweet Valley Heidelbeeren, Magerquark, Schwarzbrot, Merkur Räucherlachs, Naturjoghurt 0,1%, Dinkelflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Beerenmischung, Haferflocken, Flohsamenschalen, Gemischte Nüsse. Lunch: Zucchininudeln, Spargel (Frischware), Hähnchenbrust. Dinner: Heidelbeeren, Clever Cottage Cheese, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|