Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 71.43g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: БИС Паста Шоколадная Соевая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белковый Омлет, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ризотто с 4 Крупами и Сушеными Грибами, Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Лента Яблоко Симиренко , Медовая Долина Мед Липовый, Good Food Миндаль Сушеный, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Horeca Select Семена Подсолнечника Очищенные Сушеные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guapa_jo's Weight History
|