Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 170.76g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Сахарная Пудра, GNC Изолят, Оливковое Масло, Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|