Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 83.83g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, セブンプレミアム さばの塩焼, 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, セブンイレブン 北海道産大豆100％使用小粒納豆, 生卵, みそ汁. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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steady weight
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tetsurin1961's Weight History
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