Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 77.38g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Греча Ядрица, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Cross Training - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaKas7's Weight History
|