Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 111.41g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры Черри, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Сушеные Яблоки, Алми Салат Цезарь. Snacks/Other: Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
|
100 kcal
|
Exercise:
Физрук - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|