Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 48.03g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Молоко, Мёд, Premialle Брынза, Вареное Яйцо, Сырное Королевство Сыр Бруност, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Вареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный), Сыр с Плесенью. Dinner: Руккола, Живинка Йогурт Натуральный 3,4%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Good Energy Фундуковая Паста, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Банан, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.trofymchuk's Weight History
|