|
En ihan satasella nyt luota mun vaakaan, vähän kun seisoi eri kulmassa niin näytti jopa 86.4 kg.. Taitaa joutua vaakaostoksille. 😒
|
87.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 100.30g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Proteiinivanukas, Kahvi, Kaurahiutale, Rasvaton Maito. Lunch: Pirkka Tumma Makaroni, UniCafe Jauhelihakastike, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste. Dinner: Sportyfeel Protein Deluxe Peanut & Cookie & Caramel. Snacks/Other: Milbona Creamy Quark Peach & Passion Fruit Flavour, Pirkka Italialainen Omena. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|