Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 68.70g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Королевские Креветки Очищенные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Мандарины. Dinner: Зелена-Бурена Сыр Полутвёрдый Фасованный Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Асто Корюшка Холодного Копчения Крупная Неразделанная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|