Bravo! C’est vraiment pas beaucoup, j’avais pris au moins le double à la même période.
26 Mar 18 by member: Séléné.
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Merci ! J'essaie de ne pas reproduire comme à ma première grossesse.. j'avais pris 20kg dont 5 qui n'ont jamais voulu me quitter 😁
26 Mar 18 by member: melinda.b
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29 Mar 18 by member: kpyramid
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Salut !!!
Pourrais tu me dires quelle alimentation tu as ?
Je suis à 19 sg et je suis à +4 kg ( les 4 pris en un seul mois , ce mois ci 😫)
Merci d’avance et félicitations à toi ! Tu es un exemple pour moi !!
29 Mar 18 by member: Lilasc
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Oui kpyramid ✌ je suis contente et toi ??
29 Mar 18 by member: melinda.b
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Salut lilasc ! C'est gentil 😊 ben écoute tu peux regarder dans mon journal pour t'inspirer !
Ne t'en fais pas moi j'avais pris 3 kilos en 1 mois tu peux pas contrôler
Évite de manger entre les repas et évite de manger trop lourd le soir c'est ce que je fais
Après il y a des jours où je me fais plaisir mais le lendemain je fais attention à ce que je mange
Et surtout bois beaucoup ! Je bois pratiquement 2 l pas jour ça cale bien !
Félicitations à toi aussi 😉
29 Mar 18 by member: melinda.b
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28SA et +8,5 ☺️ Mais là j’en ai un peu marre de compter.. tu es à combien de kcal par jour?
29 Mar 18 by member: kpyramid
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C'est bien bravo ! Tu gères bien
Je suis à 2000 calories par jour
29 Mar 18 by member: melinda.b
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Oui mais je pense relâcher un peu ça fini par être contraignant de compter etc.. je vais essayer de manger équilibré sans me prendre la tête
30 Mar 18 by member: kpyramid
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je te rassure, je ne compte pas tout les jours.. manger équilibré sans se priver c'est ça la clé 😉
30 Mar 18 by member: melinda.b
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Ça commençait à virer à l’obsession et surtout engendrer des frustrations lol
30 Mar 18 by member: kpyramid
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C'est super. Ton bébé va être bien en forme. 😍
30 Mar 18 by member: miapoesie
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C'est pas l'objectif pour nous de se frustrer lol
Merci miapoesie j'espère bien 😉
30 Mar 18 by member: melinda.b
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