Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 93.04g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Лук, Помидоры, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец, Батат, Мистраль Рис Янтарь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Олейна Масло Растительное. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лук, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Перекресток Гранадилла, Питахайя, Яблоко, Клубника, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettu4856's Weight History
|