Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 78.79g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Редис. Lunch: Рыбные котлетки, Редис, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Грецкие Орехи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домашний Вкус Сырники, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Шарлиз Пастила, Zero Сироп Сгущенка, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Красная Цена Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|