Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 87.09g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Кофе с Молоком, Молокія Молоко 3,4%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачковый Суп-Пюре, Сыр Рамзес 45%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Замороженная Вишня, ПП Конфеты, Банан, Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, для Вас Хлебцы с Луком, Деліссо Гірчиця "Французька" в Зернах. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|