Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 179.75g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Простоквашино Творог 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Овсяные печенья, Националь Гречка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Манник, Окей Говядина Духовая, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 0,2%, Красная Цена Изюм. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Агуша Молоко 2,5%, Овсяные печенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|