Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 241.93g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: Start Кукурузные Хлопья Медовые, Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Киноа (Вареный), Дорадо, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша. Dinner: Мандарины, Магазинная Тарань, Пиво, Киноа (Вареный), Джемы и Варенья, Фундук, President Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яготинское Молоко 2,6%, Scitec Nutrition Whey Protein Lemon Cheesecake, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabasoad's Weight History
|