Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
114 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 67.87g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Подлива, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Lunch: Травяной Чай, Snickers Сникерс, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Травяной Чай, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
2813 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|