Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 56.74g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Огурец, Картофельное Пюре, Сыр Голландский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Dinner: Snickers Snickers Super, Кабачки Фаршированные, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кабачки Фаршированные, Вода (в Бутылке), Савушкин Молоко 2,5%, Яблоки, Апельсины, Чернослив, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|