Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 34.04g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Вареное Яйцо, Мармелад. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окей Салат Альянс Фунчеза , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Кабачком, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|