Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 127.14g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Салат из огурцов, перца и авокадо, Зеленое Яблоко, Приневское Молоко 1.5%, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Пряники овсяно-творожные, Каждый День Филе Минтая, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Салат из огурцов, перца и авокадо. Dinner: Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Красная Цена Сыр Эдам. Snacks/Other: Ашан Гранат, Пирожное картошка из нута, Овсяно-творожные пряники. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_g_i_t_o's Weight History
|