Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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47.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 76.87g | Prot: 70.72g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: 이탈리안 소시지, 방울 토마토, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 건국 건국우유, G7 블랙커피. Lunch: 양배추 샐러드, 냉모밀, 돈까스. Dinner: 초장, 깻잎무침, 오이 (껍질제거), 다시마, 오리로스. Snacks/Other: 토마토, 루어팍 가염버터, 그린&블랙스 오가닉 다크 85%. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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