Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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73.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 141.53g | Prot: 49.71g | Carbs: 25.31g.
Lunch: 이마트 앞다리살, 커클랜드 가염버터, 파프리카, 달걀, 아보카도. Dinner: 아몬드, Navitas 카카오닙스, 호두, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 커클랜드 가염버터. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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