Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 51.03g | Carbs: 417.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Dinner: Соль, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Хлеб Дарницкий, Velada Баклажанная Икра, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Вода, Яшкино Вафли Сливочные , Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 21 hours and 34 minutes, Sleeping - 1 hour and 26 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yyashiki's Weight History
|