|
минус 700 грамм👏 надеюсь мои весы не врут😄
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 34.51g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Мармелад, Чай. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Зеленый Чай, Овсяные Блинчики, Рис Вареный, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль1302's Weight History
|