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en 2 dias casi baje a 73.8. no me gudta mucho la idea de probar con sentis pero mi ansiedad me la esta ganando. Espero poder dejarlas pronto. De todas maneras paso con much sed y sin hambre 😮
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73.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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926 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 52.35g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Hummus, Palta, Selz Galletas de Salvado Light, Leche de Avena. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria, Wasil Porotos, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga. Dinner: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Café, Quaker Avena Instantánea, Palta, Ajo, Merkat Aceite Vegetal, Garbanzos, Lechuga, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria. Snacks/Other: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Adelgazul Barra de Cereal Sabor Chocolate. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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