Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1118 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 82.90g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: 東海漬物 こくうまキムチ, セブンプレミアム 鉄板焼ハンバーグ, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, セブンイレブン 北海道産大豆100％使用小粒納豆, みそ汁. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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