Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 26.39g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Dinner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kıymalı Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Kıymalı Yaprak Sarma, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Elma (Derisi Olmayan), Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Havuç, Nescafe Sade. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|