Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 139.43g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Оладьи с бананом, Сгущенка ПП, Кофе с Молоком, Торт морковный. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Эспрессо), Гречка с Грибами. Dinner: Капуста с рисом, Рисовые творожные оладьи, Тарт с брынзой, Оладьи с бананом, Курица на подушке из помидоров, Чай с Молоком. Snacks/Other: Творог 5%, Киви, Грейпфрут, Пп мороженое, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Чай с Молоком, Творожная запеканка с тыквой, Оладьи с бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|