Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 69.72g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Мёд, Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа, Pupo Фрукты в Глазури, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Банан. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|