Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 35.55g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Gerber Индейка по-Домашнему с Фенхелем, Окрошка. Dinner: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Вафли, Баян Сулу Карамель DRINKS, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Магнит Помело, ВкусВилл Сало Белорусское, Глобус Свекла по-Корейски, Грудка Индейки. Snacks/Other: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Глобус Свекла по-Корейски. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 11 hours, Desk Work - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Showering - 20 minutes, Apple Health - 25 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|