Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
113 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 147.15g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Варенье Брусничное, Сырники Диетические, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Сёмга Слабосоленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Сыр Голландский. Dinner: BSN Syntha-6 Edge. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|