Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 115.63g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Сырный, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мой овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: Mr. Ricco Соус Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Dinner: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: ЭГО Кефирный 1%, Красное Яблоко, Большевик Барни с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|